{"id":410,"date":"2021-10-04T12:05:38","date_gmt":"2021-10-04T16:05:38","guid":{"rendered":"https:\/\/scholarblogs.emory.edu\/medialusophoneworldfall2021\/?p=410"},"modified":"2021-10-04T12:05:39","modified_gmt":"2021-10-04T16:05:39","slug":"saude-mental-durante-a-pandemia-de-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scholarblogs.emory.edu\/medialusophoneworldfall2021\/2021\/10\/04\/saude-mental-durante-a-pandemia-de-covid-19\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental durante a pandemia de COVID-19"},"content":{"rendered":"\n

No artigo B\u00f3ia J\u00fanior prev\u00ea aumento de problemas de sa\u00fade mental devido ao isolamento social<\/a><\/em>, vemos como o ex-presidente da Associa\u00e7\u00e3o de Psicologia de Mo\u00e7ambique prev\u00ea que a pandemia do COVID-19 ir\u00e1 e tem vindo a causar v\u00e1rios riscos \u00e0 sa\u00fade mental. Duas das principais raz\u00f5es desse estresse mental s\u00e3o a incerteza e o risco de contamina\u00e7\u00e3o, bem como o isolamento social. Pessoalmente, acho que a parte do isolamento social foi a mais dif\u00edcil, principalmente se voc\u00ea ficou dentro de casa e n\u00e3o precisou de se preocupar com o risco de se infectar. N\u00e3o ser capaz de ver meus amigos e minha familia realmente me fez sentir os efeitos mencionados neste artigo. Sinto-me privilegiado por ter acesso a recursos como o internet, FaceTime ou zoom para me conectar com a fam\u00edlia e amigos, mas s\u00f3 posso imaginar o quanto dificil deve ser para quem n\u00e3o tem recursos ter que ficar isolado em casa todo o dia por muito tempo.<\/p>\n\n\n\n

No outro artigo Nuno Mendes Duarte A ansiedade seguramente ser\u00e1 um desafio para o s\u00e9culo XXI<\/em>, vemos uma entrevista entre Nuno Mendes Duarte e o entrevistador. O tema principal deste artigo \u00e9 que a ansiedade ser\u00e1 um dos desafios mais dif\u00edceis do s\u00e9culo XXI. H\u00e1 uma distin\u00e7\u00e3o feita no artigo entre sinais de alerta normais e ansiedade, que acho importante que todos entendam. Sentir-se nervoso ao fazer algo pela primeira vez \u00e9 normal, n\u00e3o h\u00e1 problema em ficar nervoso (sinais de alerta), mas uma vez que isso o impede de fazer as coisas que voc\u00ea gosta, torna-se um problema (ansiedade). O estigma da sa\u00fade mental entre os portugueses tamb\u00e9m \u00e9 importante. O artigo afirma que “Ainda hoje, infelizmente, temos situa\u00e7\u00f5es de estigmas relacionados com a ideia da perturba\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica e com a ideia da sa\u00fade mental, mas como pessoas competentes muito mais informadas.” Isso significa que embora existam pessoas que entendem a gravidade da sa\u00fade mental, ainda existem alguns com pontos de vista negativos sobre ela. Acho que a sa\u00fade mental \u00e9 muito importante e deve ser mantida e apoiada para que o estigma social seja positivo.<\/p>\n\n\n\n

Perguntas para a aula:<\/p>\n\n\n\n

Na sua opini\u00e3o, quais s\u00e3o algumas das maneiras mais eficazes de apoiar a sua sa\u00fade mental e como o fazemos?<\/p>\n\n\n\n

Como voc\u00ea acha que podemos ajudar a quebrar os estigmas sociais da sa\u00fade mental?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No artigo B\u00f3ia J\u00fanior prev\u00ea aumento de problemas de sa\u00fade mental devido ao isolamento social, vemos como o ex-presidente da Associa\u00e7\u00e3o de Psicologia de Mo\u00e7ambique prev\u00ea que a pandemia do COVID-19 ir\u00e1 e tem vindo a causar v\u00e1rios riscos \u00e0 … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7500,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[156,158,179,178],"class_list":["post-410","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-saude-semana-a","tag-ansiedade","tag-covid-19","tag-isolamento","tag-saude-mental-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scholarblogs.emory.edu\/medialusophoneworldfall2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/410","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/scholarblogs.emory.edu\/medialusophoneworldfall2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/scholarblogs.emory.edu\/medialusophoneworldfall2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scholarblogs.emory.edu\/medialusophoneworldfall2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7500"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scholarblogs.emory.edu\/medialusophoneworldfall2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=410"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/scholarblogs.emory.edu\/medialusophoneworldfall2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/410\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":416,"href":"https:\/\/scholarblogs.emory.edu\/medialusophoneworldfall2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/410\/revisions\/416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scholarblogs.emory.edu\/medialusophoneworldfall2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/scholarblogs.emory.edu\/medialusophoneworldfall2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/scholarblogs.emory.edu\/medialusophoneworldfall2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}